Mobbing-Therapie

Mobbing-Therapie
Für den Erhalt oder die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit

Mobbing-Therapie unterstützt Sie bei der Bewältigung von Mobbing-Situationen und trägt zur Wiedererlangung Ihrer Lebensfreude bei. Mobbing-Therapie wirkt auf das gesamte Spektrum Ihrer Lebensqualität. Die im Rahmen der Therapie stattfindenden Beratungsgespräche bieten Ihnen Entlastung, Orientierung und Klärung. Sie lernen sich zu entspannen und wieder Vertrauen zu den eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen zu fassen. Sie erhalten Unterstützung bei der Entwicklung von Konfliktlösungen und erarbeiten konkrete Schritte für die Bewältigung der Mobbing-Situation. Sie gewinnen Klarheit über Ihre beruflichen Ziele und Interessen und eröffnen sich entlastende Perspektiven, Handlungsansätze und Konflitklösungsstrategien.

Ich biete Ihnen folgende Methoden

das Gespräch
Struktur- und Organisationsanalyse
Situationsanalysen
Mobbing- und Konfliktanalyse
Stärkenprofil
Selbstreflexion
Rollenspiele und Übungen
Kommunikationstraining
Konflikttraining
Feedback
Entspannungstechniken

autogenes Training
progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Phantasiereisen und Visualisierungen
Atemübungen